女子力アップ!筋トレメニュー　健康的にダイエット！|健康線上App不用買-HotApp4Game

「女子力アップ!自宅でできる筋トレメニュー」は女性を対象にした自宅で簡単にできる筋トレ、エクササイズメニューをわかりやすい解説付きでご紹介しています。

フィットネスクラブやヨガ、ピラティスのスタジオに通ったり、しんどいランニングを始める前に、まずは1日5分、簡単なトレーニングから始めてみませんか。

女性でも毎日少しずつ行うことで、よりスリムで魅力的な体になることができます。

本アプリでは、胸、腹、背中などの一般的に「体幹」といわれる重要な部分の筋トレに重点を置いています。

★本アプリの内容

・カレンダー機能

・胸、上背部のトレーニング

・下背部、お尻のトレーニング

・お腹のトレーニング

・腕のトレーニング

・脚、肩のトレーニング

特別に器具などは必要なく、今日から気軽に始めていただけます。

また、本アプリには「カレンダー機能」がついています。トレーニングしたメニューにチェックを入れることによって、その日に実行したエクササイズが記録されて-

いきます。ぜひ、あなたの日々のモチベーションアップとしてもお使い下さい。

無料のダイエット、ストレッチアプリを探している方、肥満や体脂肪に悩んでいる方、下半身をスリムにしたい方、無理なく痩せる方法を探している方などにオススメです。

熱門國家	系統支援	版本	費用	APP評分	上架日期	更新日期
未知	Android Google Play	1.0 App下載	免費		1970-01-01	2015-06-12
台灣 Taiwan	Android Google Play	1.0 App下載	免費		2013-06-05	2015-03-30