労災防止のためのクールダウン体操：酷使した筋肉をほぐし、疲れにくくします。
曜日ごとに違う女性がお相手。ひとりでも気軽にできる。
一日の疲れに効果的な、フィットネスインストラクター開発の短時間でクールダウンできる体操です。２方向撮影やマーカーを使ってわかりやすく、ちょっぴりセクシーな女性たちがねぎらいの言葉を添え、明日の英気を養います。
「ウォーミングアップ体操」と一緒に、毎日の新習慣にしてください。
体操監修
アメリカエアロビクス＆フィットネス協会
認定インストラクター
新井真弓先生
【労災防止のためのウォーミングアップ体操】
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