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痩せることとは、自分を知ること。自分がどれだけ食べたら太るのか、どれだけ食べなかったら痩せるのか、把握していますか？代謝チェッカーを使えば簡単に知ることができます！人は誰にでも基礎代謝があります。そして、聞き馴染みがないかもしれませんが、生活代謝というものもあります。基礎代謝が、一日に何もしなくても...

スマホを振ってエクササイズ！スマホを手にしっかりと握りしめ、ジャブを打つようにスマホを振ります。一人でも楽しくエクササイズできるようにCOM対戦型ゲームシステムを導入しました。某格闘ゲームをイメージして作成しています。スマホを縦に持つことでガード。対戦中10秒経過すると必殺技が使えるようになります。...

女性にとってお肌の悩みはつきないもの。「美肌になれない」本当の理由とは？毎日こんなにケアしているのに、なかなか肌が改善されない！など、キレイを目指す女性のための美容情報を満喫してください。以下のカテゴリー別に対策方法を紹介していきます。●しみ・そばかす、しわ、アンチエイジング●ニキビ、日焼け・紫外線...

Obesity increases the likelihood of major health problems, particularly heart disease, type 2 diabetes, difficulty breathing and even death. Obesity i...

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Бодибилдинг — это наука о развитии мышц и начинать свой путь необходимо с понимания того, где они расположены, как они называются и какую работу выпол...