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大部分女人都有一个减肥梦,无论多瘦的女人,都会把减肥挂在嘴上。本应用通过饮食和运动两方面,帮助女性同胞瘦下来。

饮食包含一周的减肥食谱,让吃货们在吃中瘦下来。

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运动包括国外视频网站youtube上排行第一的减肥操和睡前减肥瑜伽,在运动中甩掉你身上的赘肉,让你远离胖子的称号。

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体重记录,记录下你每天的体重,看到体重的变化,瘦下来更有信心,胖了的话更有耐心。

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只要有恒心有毅力,一定可以瘦瘦瘦,做身材苗条的女人,做夏天养眼回头率高的女人。

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2014-07-112015-01-14
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