竞争激烈的职场和压力巨大的生活,让大伙鸭梨山大。于是乎,减压这件事成了他们奢侈的愿望。其实消除压力也不是那么困难的事情。
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“减压达人”就是一款能够帮助您认识自身问题并帮助您减压的好工具!
“减压达人”通过呼吸训练、冥想放松的方式帮助用户更好进行身心放松,舒缓压力。
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功能模块:
呼吸放松:通过动画的形式帮助您调节呼吸、克服焦虑、缓解压力,使您尽快达到一种比较协调的状态。您可以选择适合自己的呼吸频率和训练时长。呼吸频率范围从每分钟完成4组呼吸至每分钟完成8组呼吸,训练时长范围从5分钟至15分钟。
冥想放松:通过冥想音乐的形式是您尽快放松身心,缓解压力。
减压贴士:提供减压小贴士。
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OTC医疗器械领导者:南京好乐医疗科技有限公司 倾情出品
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V2.0全面升级,重大更新:
1,增加“压力自测”功能,为您提供权威的抑郁测试,焦虑测试,匹兹堡睡眠质量测试。
2,呼吸放松增加多种“呼吸助手”显示方式。
3,冥想放松,增加多种权威放松法:大自然没想法,全身扫描放松法,生命之河冥想法,中脉七轮放松法
4,根据反馈增加后台播放功能,屏幕关闭后音乐不会停止
5,减压提示,提供多种生活减压方面的相关贴士。
支持iOS6.
支持iPhone5 4inch屏幕.
熱門國家 | 系統支援 | 版本 | 費用 | APP評分 | 上架日期 | 更新日期 |
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中國 China | iOS App Store | 2.3 App下載 | 免費 | 2013-12-24 | 2014-10-03 |