健身宝典主要功能:
1.动画教程:身体各大主要部位,按器材分类的动画教程。
2.参考计划:来自健身教练推荐的5个参考计划,还可以自定义属于您的个人计划。
3.训练记录:保存属于您的健身数据,并且随时查看。
4.健身资讯:与健身相关的常识,做到理论和实际相结合。
如果你用健身运动来规范你的生活,它不仅会对你的身体和精神产生影响,也会改变你的所做所为,改变你身边的人.---阿诺德.施瓦辛格
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