低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立が簡単にできる！|健康線上App不用買

カロレピ！は、投稿したレシピのカロリーや栄養価、栄養バランスをチェックできる投稿型の無料レシピサイトです。

バランスの取れた副菜を自動的に提案してくれるので、健康献立作りが簡単にできます。

＜カロレピ！でできること＞

■レシピのカロリー・栄養バランスが一目でわかる！

一品だけでなく、複数のレシピ（献立）の栄養バランスや栄養価も、わかりやすいグラフで表示されます。

■食べたいおかずにぴったりの栄養バランスのとれた副菜を提案！

イチオシ機能！付け合せ検索を使うと、今日食べたい主菜の栄養バランスを補ってくれる副菜レシピを簡単に見つけることができます。

しかも、使いたい食材や除きたい食材、目的別などでの絞り込みができ非常に便利です。

■目的やお悩みにおうじた健康レシピをまとめてチェック！

ダイエットレシピや糖尿病患者向けのレシピなどが簡単にチェックできます。

■こだわり検索の機能が充実！

レシピ名や食材を入力して検索！ジャンル、カテゴリ、カロリー、調理時間など、検索条件が充実。

栄養士さんなどの専門知識をお持ちの方向けに、さらに詳細な条件を追加することもできます。

■多彩なレシピの並び替え機能！

検索したレシピを「低カロリー順」「オススメ順」「レポの多い順」「調理時間順」などで並び替えができます。

さらにこれらを組み合わせることで、よりニーズにあったレシピを早く見つけることができます。

■人数分のお買物リストを簡単に作成！

作りたいレシピの食材リストをケータイに送信できます。

家族構成に応じて必要な人数分に変更でき、不要な食材があった場合など自由に編集することもできます。

■投稿したレシピを簡単にブログにもアップできる！

カロレピ！にレシピの投稿と同時にブログにもアップすることができます。FC2・アメブロ・livedoorに対応しています。

■サイトの活用でポイントが貯まる！

レシピの投稿や、できレポの作成など、サイトをご活用いただくことでポイントが貯まります。

1000ポイントで1000円分の大手通販サイトで使えるギフト券に交換できます。

本サイトでは厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2010年版）」と五訂 増補「日本食品標準成分表」をベースに栄養価の摂取量を算出しております。

栄養価に関する数値は管理栄養士監修のもと算出された概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。

あくまでも参考値として健康管理や献立作りのための目安としてご利用ください。

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