試想想，我們每天約有三分之一的時間在辦公室工作，往往需要長時間維持書寫或使用電腦的姿勢，身體固定在同一姿態過久，會引致肌肉緊張、疲勞和疼痛，工作效率也隨之減低。「伸展易WP」為大家介紹一些簡單運動，可在工作間伸展筋骨，紓緩肌腱疲勞，避免勞損。
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