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夏日冰品DIY

夏天到了,你一定很想泡在冰店里大快朵颐一番!不过老是听人们说外头的冰都是用自来水做的,心里不禁担心:“这样的冰卫生吗?”所以吃冰品也不是随意的,要多从健康方面考虑哦。现在的自制冰品已经不是什么难事了,想过个健康又舒心的夏天,赶紧动起你的手,亲自制作各种各样的冰品吧。不会的朋友们可以跟随我们,一起探讨...

美味羹-生活最爱

炎炎夏日,头昏乏力、食欲不振。瓜果、冷饮缓解不了酷夏不适,吃多了反而会令肠胃更加不适,这时候,很多朋友不知道吃什么才好。《黄帝内经》提倡吃羹剂,究竟应该吃那些羹剂呢? 高温天气是一种额外的消耗,因为大量排汗会损失多种营养素。在主食摄入量不足、消化能力减弱时,夏天可以在粥和汤羹上多下工夫。汤羹易消化,...

感冒食疗菜谱

寒暖交替,流感季节,一个不小心,感冒就会击中你!咽部干痒、喷嚏、鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛、低热、头痛,感冒的各种症状令人无所适从。怎样在日常饮食中有效地预防感冒,提高免疫力?在感冒之后,饮食方面有什么宜与忌?怎样进行饮食疗养?这些你不需要全部知道,你只需要一本《感冒食疗菜谱》足以!❤ 温馨小贴士宜1、...