循環訓練 鍛煉
什麼是循環訓練?循環訓練是提高流動性,力量和耐力的好辦法。該電路的培訓包括那些完成了一個又一個運動6〜10力量練習。移動到下一個練習之前進行了設定的時間每次鍛煉。每個電路中的練習是由一個短的休息時間隔開,並且每個電路是由一個較長的休息時間分開。在訓練中進行電路的總人數可能會有所不同從兩個到六個取決於...
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由鸟山明原作,红遍全球十余年,至今威力不减的漫画名作《龙珠(Dragon Ball)》,其中描述儿童时期的悟空外出冒险与修业的初期故事,现将由BANPRESTO改编为GBA动作游戏《龙珠大冒险(Dragon Ball Advance Adventure)》,继几天前公布新画面后我们再次得到了最新画面...
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1.在场所有人中只有1人拿到与其它人手中的词语不同的词语,除此人以外,其他人则持有相同词语。 2.每人每轮用一句话描述自己拿到的词语,词语禁止重复,话中不能出现所持词语,不能让卧底察觉,也要给同伴以暗示。 3.每轮描述完毕,所有在场的人投票选出怀疑谁是卧底,得票最多的人出局。若没有人的得票超过半数(...
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