辦公室運動及消除疲勞
你的工作需要你坐在辦公室長時間?你需要長時間工作在電腦上?你有頸部疼痛,背部疼痛,肩膀酸痛,眼睛乾澀,腕痛,手臂酸痛,肌肉酸痛,緊張或疲勞?現在你可以使用這個應用程序:✔做簡單的鍛煉,在辦公室裡!✔沒有需要特別的設備!✔椅子練習!✔瑜伽在你的辦公桌可以幫助你緩解疲勞!✔拉伸得到刷新的工作!✔普拉提,...
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長時間坐在電腦往往導致脖子、肩膀僵硬和腰酸背痛。當你感覺到這些不適的時候,做這些伸展運動您會感覺到好點。當然,我們建議你每小時做一次。此外,如果您抽的出時間,離開辦公室隨便走走,您會感覺更好!我們想通過這款應用,提醒並幫助您適當的放鬆,保證身心健康,預防職業病的發生,讓您健康常在.免費玩给力办公操 ...
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