跑步訓練肌肉

10公里跑步训练专业版!

你希望和成人一起跑步吗?是时候来跑个10公里了。10公里—6.2英里:也许这看来令人怯步,但即便你从不曾跑步,你会发现5公里计划(你甚至也未尝试过),你也会发现跑10公里其实没想象中困难!在“10公里跑步训练”,你可以选择从“5公里跑步训练”app的终点开始(略过首4星期),你也可以从头开始!我们循...

3公里跑步训练专业版!

运动:在美食和腰围之间的拉锯战。 你讨厌跑步。我们感同身受。但在知道跑步的窍门后,你就会慢慢爱上它了。我们会给你指引。 “3公里跑步训练”是个4周的锻炼计划,让你在一个月内从懒家伙变身跑步机器。当然,你还不能够跑马拉松,不过你已经可以跑步并乐在其中了! “3公里跑步训练”让你每周训练三次,每次约3...

i跑步

i跑步--为广大爱好跑步运动的人们提供一个学习交流的手机平台。大家可以来分享自己的跑步经历、心得、经验。本应用可自由发贴,但是别打广告哦。免費玩i跑步 APP玩免費免費玩i跑步 Appi跑步 APP LOGOi跑步 APP QRCode熱門國家系統支援版本費用APP評分上架日期更新日期中國 Chin...

10公里跑步训练!

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个人跑步训练师

你的私人跑步教练!只需选择跑步里程——1英里,5公里,10公里,半程马拉松或全程马拉松,配上自己喜欢的音乐,每节课听从专业教练指示,就能达成目标。这个应用软件自动生成训练时刻表,由你的教练提醒你跑步,换节奏和休息。既方便又有效!功能说明:-可选择GPS追踪,绘制你自己的跑步路线和训练进度。-可选择“...

锻炼计划秒表

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