HIIT - 間隔鍛煉PRO
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脂肪天敵30天hiit訓練法
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HIIT间歇训练
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HIIT间隔锻炼 Caynax HIIT PRO [中文]
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Caynax HIIT
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HIIT有氧訓練
什麼是高強度間歇訓練（HIIT）？高強度間歇訓練（HIIT），也稱為高強度間歇性運動（HIIE）或衝刺間歇訓練（SIT），是間歇訓練，短期劇烈的無氧運動有不太激烈恢復行使戰略交替時期的增強形式期。 HIIT是心血管鍛煉的一種形式。這些簡短的，激烈的訓練提供更好的運動能力和條件，改善糖代謝，並提高脂肪...
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