睡眠品質問卷

睡眠质量指数

匹兹堡睡眠质量指数(Pittsburge Sleep Quility Index,PSQI)是世界上广泛采用的睡眠质量评价方法。分数范围0～21分，得分越高，表示睡眠质量越差。该指数可用于睡眠障碍、心身疾病、心理障碍患者的睡眠质分量评价、疗效观察等。临床上以5为划界分，大于5分可诊断为睡眠障碍，小于...

放鬆音樂（睡眠時鐘）

這是最好最完整的應用程序，以幫助放鬆和睡眠，還可以跟踪并記錄每天晚上的情緒和数據。如果您正在使用睡眠週期應用，你一定不要錯過這個專業的放鬆定時器和睡眠週期跟踪器。★★★★★★★★2.0版本新增加了睡眠週期跟踪和記錄功能應用程序可以通過移動設備中的加速傳感器來感知你睡眠過程中的動作，並以此分析和記錄你...

最佳和最差食品睡眠

沒有什麼比失眠更惱人的，而證據堆積如山，睡眠是身體健康必不可少的。雖然研究的是有點參差不齊，當涉及到哪些食物幫助或傷害的睡眠，傳聞證據確實表明，睡前食用某些項目更可能是“睡眠發起人”，而另一些可能是“睡眠盜取，”拉塞爾說：羅森伯格博士，美國國家睡眠基金會的首席執行官。這裡有潛在的好人和壞人的名單時，...

深度睡眠

深度睡眠是一種安全，有效，提高睡眠效果的應用程序。完美的睡眠對人體健康是非常重要的，它使孩子身體長高、智力開發；年輕人精力充沛；中年人身體強健；老年人健康長壽的保證。舒緩，柔和的鈴聲和壁紙，讓你更容易入睡，睡眠質量更好，讓你的身體更健康。包括催眠曲，鳥叫聲，大海聲，流水聲，下雨的聲音，享受這個美妙的...

十分鐘速成健身

現代人越來越注重自己的身材還有身心的健康有良好的身材就會有健康的身體,每天只需要花費幾分鐘就能塑造完美的身材比例。免費玩十分鐘速成健身 APP玩免費免費玩十分鐘速成健身 App十分鐘速成健身 APP LOGO十分鐘速成健身 APP QRCode熱門國家系統支援版本費用APP評分上架日期更新日期未知A...

梦中婚礼装扮

这是一个浪漫而美丽的婚礼，太阳，沙滩，大海，蓝天，一切都看起来很完美。如果你可以打扮的女孩和男孩，那将是美好的。这对夫妻将有在您的帮助下一个美丽而难忘的婚礼。免費玩梦中婚礼装扮 APP玩免費免費玩梦中婚礼装扮 App梦中婚礼装扮 APP LOGO梦中婚礼装扮 APP QRCode熱門國家系統支援版本...

天天酷跑最新版攻略

天天酷跑新版本推出后,又更新出了一款精灵系统,小编今天来为您们送福利了,小编今天为您带来最新的破解版刷钻石刷金币的破解版攻略。免費玩天天酷跑最新版攻略 APP玩免費免費玩天天酷跑最新版攻略 App天天酷跑最新版攻略 APP LOGO天天酷跑最新版攻略 APP QRCode熱門國家系統支援版本費用AP...

下午茶精選

在喧擾的城市中，往往都期待著悠閒自在的一天，由其實在周末假期更讓人想放鬆疲累的身軀，這個APP主要提供你在北中南都有聚會與歇腳的場所，讓你走到那放鬆到那。免費玩下午茶精選 APP玩免費免費玩下午茶精選 App下午茶精選 APP LOGO下午茶精選 APP QRCode熱門國家系統支援版本費用APP評...

譚詠麟非官方專用APP

****注意: 建議開啟"設定"裡面, 節目間自動續撥的功能, 以方便歌曲APP自動撥放下一首MV****APP介紹:(1)這是一支專屬於譚詠麟最新活動追蹤的APP(2)並具有獨一無二的粉絲聊天室功能, 可以讓粉絲及時交換及分享明星最新訊息. (3)內有明星微博、Facebook 最新資訊(4)包含...