番茄栽種

我的番茄法

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番茄时钟

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番茄时钟

它能够帮助你集中注意力，提高效率，是工作和学习的好帮手。 番茄工作法是指把任务分解成半小时左右，集中精力工作25分钟后休息5分钟，如此视作种一个“番茄”。哪怕工作没有完成，也要定时休息，然后再进入下一个番茄时间。收获4个“番茄”后，能休息15至30分钟。 通过工作和休息的交替轮回进行，可以使你的工作...

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혜리PT

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