法鼓八式動禪立姿

法鼓八式動禪

法鼓八式動禪 為了讓緊張忙碌的現代人，能夠簡便地享受禪法的奧妙，法鼓山聖嚴法師依據多年的實修體驗，將禪修心法融入運動中，發展出「法鼓八式動禪」。「法鼓八式動禪」是一套不拘時間、不拘地點，而且簡單易學、有益身心的「動中禪」。只要能勤加練習，在行、住、坐、臥之中，都能以動禪的修行方式，清楚享受身心放鬆的...

5’s Five Seconds

5's是在地下铁等地方一个人无聊的时候可以打发时间的游戏，还可以在各种聚会上，跟大家一起挑战5秒的游戏。游戏规则很简单，只要正确的数5秒就可以。你的生物钟是否正确呢？免費玩5’s (Five Seconds) APP玩免費免費玩5’s (Five Seconds) App5’s (Five ...

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