更年期要吃什麼

更年期障害診断アプリ

最近やる気が出ない…手足が冷える…なかなか眠れない…こんな症状ありませんか?現代は“ストレス社会”と呼ばれている程、自分でも気付かないうちに様々なストレスを溜めてしまっている事があります。このようなストレスは、若年性更年期障害などを引き起こす原因の一つとして注目されているのです。当アプリでは、いくつ...

保健

保健即合理选用养精神,调饮食,练形体,慎房事,适寒温等保健方法,通过长期的锻炼和修习,达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿目的的技术和方法。简而言之,所有促进健康、延长寿命的活动都是养身活动。保健在中国有着悠久的历史,各学派的养生学说自有体系,各有所长,又兼收并蓄,形成了中国独具特色的养生保健...

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