Kick boxing
Il presente manuale di kickboxing è il distillato di 20 anni di esperienza nel settore da parte dell'autore. Ogni singola tecnica è spiegata in modo d...
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我們的減肥和脂肪燃燒的理念我們的減肥燃脂運動被稱為高強度間歇訓練(HIIT),也稱為高強度間歇性運動(HIIE)或衝刺間歇訓練(SIT),是間歇訓練,短的運動策略交替時期的增強形式劇烈的無氧運動有不太強烈的恢復時期。 HIIT是心血管鍛煉的一種形式。這些簡短的,激烈的訓練提供更好的運動能力和條件,改...
這是完整的版本,而不廣告和除了好氧視頻和其日記,它包括以下內容:1.該應用程序會告訴你你的BMI,你每天需要的熱量。2.你可以輸入你的體重每天。有一本日記,看看你的日常體重,看看你失去公斤。3.您可以輸入消費,並分別對燃燒卡路里日報:- 進熱量:有食物與熱量的列表,或者你也可以自己添加。一切都將被記...
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1、精选特种部队多套拳法的3D动画示范,擒拿、格斗,拳击、腿法、摔法等必杀技,简单、实用、易学!2、一招制敌:简单实用的防身搏击术, 一招制敌、阴狠毒辣。帅哥可以学来制服恶霸、流氓,美女可以学来驱赶色狼哦!3、擒敌拳十六式:擒敌拳是特种部队、武警必学的一路擒敌基本套路。擒敌拳以腿法见长,手脚并用,拳...
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