循環訓練 鍛煉
什麼是循環訓練？循環訓練是提高流動性，力量和耐力的好辦法。該電路的培訓包括那些完成了一個又一個運動6〜10力量練習。移動到下一個練習之前進行了設定的時間每次鍛煉。每個電路中的練習是由一個短的休息時間隔開，並且每個電路是由一個較長的休息時間分開。在訓練中進行電路的總人數可能會有所不同從兩個到六個取決於...
徒手重量訓練
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簡單！肌力訓練記錄
簡簡單單就能完成肌力訓練記錄的APP。可自由設定１～１０個項目名稱。 初始值 伏地挺身・仰臥起坐・平行深蹲次數以１・１０為單位，用按鍵操作便可進行加總，不管做幾組都能簡單地完成輸入。文字大小、畫面方向、月顯示日曆・週顯示日曆皆可自由設定。免費玩簡單！肌力訓練記錄 APP玩免費免費玩簡單！肌力訓練記錄...
You Are Your Own Gym
Finally, the bible of bodyweight exercises can be kept in the palm of your hand!Based on the best selling book by Mark Lauren, the bodyweight exercise...
教育培训大全
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我的健身:“最好的身体锻炼”
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K3 Micro Manual
The K3 Micro Manual app is intended to be a handy reference to the Elecraft K3 Owner's Manual which is available on the Elecraft web site at www.e...
Mason MI HomeTown App
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AAHL D2 League
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