延緩更年期

保健

保健即合理选用养精神,调饮食,练形体,慎房事,适寒温等保健方法,通过长期的锻炼和修习,达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿目的的技术和方法。简而言之,所有促进健康、延长寿命的活动都是养身活动。保健在中国有着悠久的历史,各学派的养生学说自有体系,各有所长,又兼收并蓄,形成了中国独具特色的养生保健...

岩場情報OnTwitter

Twitterに流れる情報の中からクライミング、ボルダリングの岩場情報に関するつぶやきを収集して、エリアごとにまとめて表示します。Twitterならではの岩場の最新情報(天気、規制など)を得ることができます。@岩場情報に掲載したいエリアのリクエストは @ClimbingJoho までメッセージくださ...

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