太極拳24式名稱

簡化24式太極拳

簡化24式太極拳。每一個招式都有圖解說明。幫助讀者學習太極。 尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。 演练太极拳要注意以下几点： 一、心静体松 所谓“心静”，就是在练习太极拳时，思想上应排除一切杂念，不受外界干扰；所谓“体松...

24式太极拳

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太极拳24式全套动作示范

24式太极拳也叫简化太极拳，是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。大家赶快学习下吧！ 太极拳能使呼吸自然、细长、慢均。由于速度缓慢，动作柔和，从而使人体的微循环...

杨式太极拳体用全书图文版

杨氏太极拳，是太极拳的一个流派，是由河北邯郸永年人杨露禅即其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人在陈氏老架太极拳的基础上发展创编的。杨氏太极拳拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，轻灵沉着兼而有之；练法上由松入柔，刚柔相济，形成独特的风格。由于杨氏太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易，因此他...

二十四式太极拳图文详解

一、起势 二、左右野马分鬃 三、白鹤亮翅 四、左右搂膝拗步 五、手挥琵琶 六、左右倒卷肱 七、左揽雀尾 八、右揽雀尾 九、单鞭 十、云手 十一、单鞭 十二、高探马 十三、右蹬脚 十四、双峰贯耳 十五、转身左蹬脚 十六、左下势独立 十七、右下势独立 十八、左右穿梭 十九、海底针 二十、闪通臂 二十一、...

24 Clock

Feeling of the 24 series are back!This app features the legendary clock from the well-known 24 series.It is not a single clock, it is an alarm clock, ...