增強式肌力訓練

引き出し力トレーニング

知っているのに出てこない、とっさに思い出せない！そんな経験はありませんか？どんなにたくさん知識を持っていても、それをすぐに引き出せなければもったいないですよね。「引き出し力」とは、頭の中に詰まっている知識や記憶を瞬時に引き出す力です。「引き出し力」を鍛えれば、あなたの記憶力を最大限活用することができ...

增強式跳躍訓練 健身挑戰

增強式訓練，也被稱為“跳躍訓練”。增強式訓練包括爆發力運動，類似於運動時的運動，其目的是為了增加耐力和肌肉力量。通過調理身體動態性的練習，這種類型的鍛煉會迅速伸展肌肉（偏心階段），然後迅速縮短（同心相）。這種類型的鍛煉是基於科學證據表明，拉伸，縮短週期，提示肌肉的牽張反射，提高肌肉收縮的力量，這意味...

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簡單！肌力訓練記錄

簡簡單單就能完成肌力訓練記錄的APP。可自由設定１～１０個項目名稱。 初始值 伏地挺身・仰臥起坐・平行深蹲次數以１・１０為單位，用按鍵操作便可進行加總，不管做幾組都能簡單地完成輸入。文字大小、畫面方向、月顯示日曆・週顯示日曆皆可自由設定。免費玩簡單！肌力訓練記錄 APP玩免費免費玩簡單！肌力訓練記錄...

腹肌訓練器

一個個人SIX PACK TRAINER在你的口袋。祝你好運。任何地方。 應用程序的功能和優點： •單一的練習，彌補鍛煉列表。 •40+教學腹肌鍛煉的視頻。 •詳細的鍛煉技術資料和教程。 •過濾練習的肌肉，他們將瞄準。 •預先定義鍛煉：中間上部腹肌鍛煉，殺手的下腹部 鍛煉，初學者斜腹肌鍛煉，等等。...