史蒂芬霍金宇宙大探索

压力管理

该应用程序包含的技巧来管理焦虑和压力。当你感到焦虑或压力,这些策略将帮助你应付。我们还包括压力管理技巧,以及如何识别和减轻压力,解决方案,使生活变得更加积极和富有成效的。压力是健康状况不佳的最常见的原因,可能是潜在的多达70%,以家庭医生所有访问。好消息是,你可以学习如何去管理它。在压力管理成为精通...