俯臥撑架

俯臥撑

推計劃，旨在幫助你提高你upperbody的實力，你可以做俯臥撑。向上推，就像是一個免費的私人教練，幫助您更好的狀態進入。推有6種不同的難度級別從初學者到更高級教練機。您已經完成了一個個難關後，你應該足夠強大的移動到下一個。完成最難的困難後，你應該能夠做100個俯臥撑。俯臥撑練習，沒有額外的設備，你...

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美国权威运动协会研究表明，做俯卧撑能够检验人体几乎所有部位的运动能力，完全可以作为体能健康的检测标准。 软件中集成动作感应统计功能，手机放在腹部周围，每做一次俯卧撑《俯卧撑》会帮你统计，你可以把自己的训练成果分享给好友，邀请朋友一起做俯卧撑。 另外，很多常用的运动姿势会在动作图解中详细解答。快来运动...

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