*iMamma Workout è l’applicazione che tutte le Neo Mamme stavano aspettando!*
Il Periodo post-parto, come la gravidanza, costituisce un momento delicato e impegnativo nella vita di ogni donna, iMamma Workout sarà la compagna per ognuna di voi!
Non sarete inadeguate come madri se penserete al vostro stato fisico, quando una mamma è “in forma”, è una mamma più forte!
È importante, quando non siete da sole in casa o mentre il piccolo dorme, poter dedicare un po’ di tempo a voi stesse.
Sarebbe opportuno frequentare un corso di riabilitazione al puerperio, ma sappiamo anche come le difficoltà pratiche rendono difficile la partecipazione a tali corsi.
Comunque sia, un pò di attività fisica da eseguire a casa propria potrà essere svolta con un minimo di buona volontà e poca perdita di tempo.
Consigliamo di aspettare almeno 6 settimane prima di iniziare ad allenarvi e almeno 8 settimane se avete partorito con parto cesareo, ma in ogni caso consultate il vostro medico per accertarvi di essere pronte a riprendere un’attività fisica.
All’interno della nostra App troverete una serie di esercizi volti al recupero della tonicità per quelle strutture più compromesse dalla gravidanza.
Ecco nel dettaglio tutte le proprietà di iMamma Workout:
• 3 Differenti livelli d’allenamento: facile, intermedio, avanzato
• Possibilità di allenare anche solo una parte specifica del corpo
• Agenda dedicata agli allenamenti con notifiche sincronizzate
• Monitoraggio del peso con quantità e percentuale di decremento
• Programma di allenamento con il passeggino
• 30 Traguardi da raggiungere gradualmente
• Possibilità di saltare l’esercizio in modo da raggiungere ugualmente il traguardo
Riposati quando ti senti stanca e ricordati di bere tanta acqua!
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Se in qualsiasi momento, durante gli allenamenti, ti senti debole, hai le vertigini o percepisci un malessere fisico, interrompi immediatamente l’attività.
La OB Science S.r.l. non è da ritenersi responsabile per eventuali incidenti risultanti dall’effettuazione degli esercizi mostrati su iMamma Workout.
* iMamma Workout, torna in forma divertendoti! *
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| 未知 | Android Google Play | 1.0.2 App下載 | 免費 | 1970-01-01 | 2015-04-24 |
