Las dietas de desintoxicación se utilizan para ayudar al cuerpo a eliminar toxinas y sustancias perjudiciales que vamos acumulando. Nuestro organismo está expuesto a cantidades diarias de contaminación, aditivos alimentarios, alcohol, cafeína, etc. La progresiva exposición a agentes contaminantes junto con un estilo de vida no saludable puede hacer que nos planteemos hacer una dieta de desintoxicación.
La dieta a base de zumos de limpieza de tres días que te proponemos debe realizarse en días en los que vamos a estar descansados, ya que no debemos exigir a nuestro cuerpo grandes esfuerzos mientras dure esta dieta.
Esta dieta no se debe realizar durante más días de los tres días expuestos, porque dará lugar a pérdida de nutrientes esenciales para el cuerpo.
Antes de realizar cualquier tipo de dieta es importante consultar a un médico.
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