En este libro en español de autoayuda y superación personal, Manuel Giraudier, experto en relaciones humanas, nos trae las claves para caminar por el sendero de la felicidad.
En la primera parte, a través del primer capítulo podrás analizar quién eres, como puedes des-aprender y re-aprender, tu posición existencial, cómo dedicas tu tiempo, cómo comes, que te gustaría hacer, tu mochila, cuan joven eres, de que vas, si tienes poco o mucho, como das y recibes, si actúas con asertividad, y si das la culpa a los otros.
En el segundo capítulo dispones de un cuestionario de auto valoración con su auto corrección y los comentarios a la misma. También de un cuestionario de reflexión y el método de la silla vacía para que lo puedas aplicar.
El tercer capítulo trata de los otros y tú. ¿Cómo te expresas? ¿Sabes escuchar? ¿Tratas de comprender a los demás? ¿Sabes perdonar? ¿Cómo acaricias? ¿Cómo te comunicas? ¿Cómo valoras a los otros? ¿Murmuras? ¿Eres amigo de tus amigos?
¿Cómo aconsejas? ¿Cómo te relacionas con tu pareja? ¿Cómo te llevas con tus padres? ¿Cómo educas a tus hijos? ¿Cómo mandas? ¿Cómo enseñas?
En la segunda parte, el primer capítulo trata del cosmos y nuestra mente.
El segundo capítulo, describe el nivel Alfa, el subconsciente, la visualización, y explica detalladamente el ejercicio de relajación que hemos de hacer cada día como herramienta de cambio
A través de sus líneas, descubrirás el método que te permitirá colocar tu interruptor en ON y así poder aprovechar toda la energía que posees.
Aprovecha este magnífico y estimulante libro escrito por Manuel Giraudier
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