Rutina de Hipertrofia|健康線上App不用買

Descarga ahora esta app que te guiará en el proceso de entrenamiento de hipertrofia. Aprende cómo ganar masa muscular en poco tiempo; los ejercicios para crecer detallados en esta app te explicarán bien cómo hacerlo.

¿Qué incluye la app?

-Información general sobre la hipertrofia

-Frecuencia de entrenamiento para la hipertrofia

-Desacostumbramiento estratégico

-Negativas

-Calentamiento

-Rutinas de cuerpo entero

-Ajustes en los pesos

-Cantidad de series por ejercicio

-Entrenamiento al fallo

-Resumen

-Rutina de ejercicios para crecer

-Dieta

-Suplementos

-Rutina de abdominales

-10 consejos sobre cómo ganar masa muscular

Es momento de dejar atrás los malos hábitos, levantarse e ir a entrenar. Es bueno no sólo para el cuerpo sino para la mente, la confianza, la energía, y las emociones. Te sentirás mucho mejor contigo mismo, y eso te ayudará a relacionarte mejor con los demás.

Déjanos un comentario con tu experiencia y sugerencias. Envíanos también fotos de tus logros de hipertrofia a laliciagargunkel@gmail.com y las subiremos en la próxima versión.

Muchas gracias, y suerte con estos ejercicios para crecer!!

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