Objectif : corps de déesse sur la plage !
J - quelques mois avant la plage, c'est le moment de prendre les choses en main ! Vous aimeriez perdre quelques kilos, retrouver un ventre plat, vous débarrasser de votre cellulite sans vous affamer ? Ce petit livre est fait pour vous ! De l'entrée au dessert, découvrez 120 recettes pour fondre : recettes starters pour donner un coup de fouet à votre perte de poids, recettes "vitesse de croisière" pour maintenir votre ligne de déesse, recettes "spécial plage" pour ne pas ruiner votre régime une fois sur place... Ce petit livre va vous suivre partout tout l'été !
120 recettes simplissimes pour se régaler sans prendre un gramme
Gratin de courgettes et tomates, tians légers comme l'air, petites salades magiques, recettes à l'agar agar ou au son d'avoine, terrines minceur... Bonne nouvelle, ces recettes simplissimes sont non seulement diététiques, mais aussi délicieuses et gourmandes ! Il y en a pour tous les goûts. Avec les conseils d'une diététicienne, les activités sportives et les mouvements de gymnastiques conseillés pour mettre toutes les chances de votre côté... et parader dans votre bikini sur la plage tout l'été !
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