俯卧撑是你可以做的最好的运动之一，他们开发的肌肉，胸部，手臂和腹部作为一个整体。他们有许多更先进的健美操练习的基础。
俯卧撑往往是更多的培训，例如阿姆斯壮拉程序的一部分。但同样的推升培训需要从其他肌肉运动的支持。
该计划的目的是人俯卧撑训练可以包括对他人和整个的控制权。
应用程序的训练计划，以及特别设计的定时器控制进度的锻炼，包括复杂的生成。在图形表示的锻炼计划，你可以轻松编辑。如果你是在特殊的训练，你可以咨询专业教练的训练计划产生和改进。作为一名教练，你可以设计实验的锻炼和测试。
自动教练，可以产生先进的mesocycle到提高培训效果，防止过度训练。您也可以计划每一件事情，并使用先进的定时器，和历史跟踪。
产品特点：
★先进的秒表/定时器控制锻炼的进步。
★该程序可以规划整个训练周期。
★自动教练培训天数（估计休息期间，根据你的健身水平）。
★每一个锻炼计划是不同的省略肌肉的肌肉适应（建立在先进的蒙地卡罗发生器）。
★您可以手动选择的锻炼计划工作（回收，维护，改善，勤奋，大言不惭）。
★即时置换培训天数的可能性。
★该方案可以真正的考验，而不是近似的基础上。
★控制对整个运动以及培训计划。
★您可以使用自己的训练计划。
★可能性，并计划用图形表示每次锻炼。
★施工定时器的低应力水平时，你都在等待下一组-上代表浓度增加。
★你可以改变你的心中，在每个时刻的锻炼，例如。您可以减少中断的长度。
★培训统计。
免費玩Push Ups Coach APP玩免費
免費玩Push Ups Coach App
Push Ups Coach APP LOGO
Push Ups Coach APP QRCode
| 熱門國家 | 系統支援 | 版本 | 費用 | APP評分 | 上架日期 | 更新日期 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 中國 China | Android Google Play | 1.12 App下載 | 免費 | 2013-04-25 | 2015-03-10 |
