Questa è l'app in anteprima mondiale del campione professionista di Body Building Mauro Sarni che ti permette di vedere i filmati esclusivi dell'allenamento grazie al quale vinse il Ms. Niagara Prof. IFBB.
L'allenamento è frazionato in 3 giorni consecutivi, uno di riposo poi si ripete.
Il giorno 1 interessa i gruppi muscolari:
- Pettorali
- Spalle
- Bicipiti
- Addominali
Il secondo giorno interessa i gruppi muscolari:
- Dorsali
- Tricipiti
- Addominali
Il terzo giorno interessa i gruppi muscolari:
- Quadricipiti
- Femorali
- Polpacci
- Addominali
Questa è l'app relativa al PRIMO GIORNO DI ALLENAMENTO.
L'allenamento è tecnico per ottenere i migliori risultati in termini di proporzioni, qualità, definizione e massa muscolare.
Al principiante consiglio di ridurre il lavoro del 20 - 30 % per una sessione di allenamento al giorno invece che 2 e gli Addominali una volta ogni 3 giorni.
ATTENZIONE !!! Prima di eseguire gli esercizi mostrati in quest'applicazione è indispensabile il parere positivo di un medico sportivo qualificato che dichiari la vostra idoneità fisica a praticare il Body Building agonistico.
Mauro Sarni
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| 熱門國家 | 系統支援 | 版本 | 費用 | APP評分 | 上架日期 | 更新日期 |
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| 未知 | Android Google Play | 1.0 App下載 | EUR$0.99 | 1970-01-01 | 2015-03-07 |
