Maîtriser mon poids|健康線上App不用買

Appropriez vous votre corps grâce à mySilhouette.

Munissez vous d'un mètre, entrez votre poids...votre objectif...fixer le délai pour l'atteindre et laissez vous guider.

D'un coup d'oeil, le tableau de bord vous indique :

- votre IMC

- les calories nets (consommées - brûlées)

- votre poids actuel avec le taux de progression sur votre planning,

- un aperçu graphique de l'évolution de votre poids,

- votre pourcentage de graisse.

Vous voulez gérer vos calories ? Une base de donnée intégrée à votre téléphone et contenant plus de 1000 aliments (liste non exhaustive) vous permet de les insérer facilement à votre compteur calorie.Faites le simplement en insérant les aliments consommés. Vous avez également la possibilité de créer des menus et de les appliquer à votre compteur calorie.

Vous faites du sport et vous souhaitez le prendre en compte dans votre compteur calorie ? Faites le simplement en insérant le temps passé sur votre sport favoris ! Si il n'est pas présent, il vous suffit de le créer en indiquant son MET (Metabolic Equivalent Task).

L'intégration de Google Fit vous permet d'avoir votre nombre de pas journaliers avec un graphique vous montrant l'évolution de vos pas sur la semaine.

En estimant la longueur de votre foulée, vous avez le nombre de calories brûlé pendant votre marche.

Puis-je utiliser mySilhouette sans connection internet ? La réponse est oui ! Aujourd'hui, de nombreuses applications obligent l'utilisateur à avoir une connection internet, notamment pour :

- vous obliger à vous inscrire :

* Je veux juste suivre mon poids, pourquoi m'inscrire ? En effet, pourquoi s'inscrire ? Avec mySilhouette, aucune inscription n'est requise. Le premier step de création de profil n'est là que pour personnaliser votre tableau de bord.

- accèder à une base de donnée alimentaire monumentale :

* Mais sur les 5 millions d'aliments présents, je n'en consomme qu'une cinquantaine. mySilhouette vous permet d'accéder à VOTRE base de donnée alimentaire (toujours sans connection internet), contenant uniquement les aliments que vous consommez. Vous pouvez la personnaliser (ajout et/ou suppression) comme bon vous semble.

Avec mySilhouette, toutes vos données sont enregistrées dans votre téléphone et ne sont en aucun cas utilisées. Vous pouvez donc l'utiliser n'importe où, n'importe quand et ce, sans vous connecter à internet.

Il s'agit d'une application en constante évolution. N'hésitez pas à me communiquer vos souhaits, vos critiques.

Je vous remercie pour votre contribution à l'amélioration de mySilhouette en laissant un commentaire (qu'il soit positif ou négatif) afin que nous puissions la faire évoluer pour qu'elle réponde à vos besoins et attentes.

Vous pouvez suivre les évolutions/nouveautés sur Google+ mySilhouette et voter pour les fonctionnalités qui vous intéresse : https://plus.google.com/u/0/communities/113841673521576539485

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