Le régime Thonon est l'un des régimes les plus efficaces du moment. Ce régime s'étale sur une période de deux semaines. Normalement, au terme de ces 14 jours, et si vous avez correctement suivi le régime, vous devriez avoir perdu jusqu'à 10 kilos !
Le régime Thonon est un régime hyperprotéiné. Pendant le régime, vous allez consommer beaucoup de protéines (donc principalement de la viande) avec une très forte limitation de votre consommation en glucides, ainsi qu'en lipides. La consommation de protéines est importante car elle vous permettra de conserver votre masse musculaire.
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