La Scheda in Palestra|健康線上App不用買

"La Scheda" è un'app per la gestione degli allenamenti in palestra. Si tratta di una app lineare e molto semplice da utilizzare.

Si consiglia di installare prima la versione gratuita "La scheda lite" per verificare la compatibilità col telefonino.

Le principali caratteristiche sono le seguenti:

- creazione/rimozione esercizio

- creazione/rimozione scheda

- salvataggio statistiche del singolo esercizio

- salvataggio statistiche della scheda

- grafico del progresso degli esercizi salvati

- grafico del progresso degli allenamenti salvati

- timer

- salvataggio scheda su file testuale

Come usare l'app

Si parte da quattro scelte principali:

"CREA SCHEDA"

- assegna nome alla nuova scheda

- aggiungi esercizi (altri esercizi posso essere aggiunti in un secondo momento)

"ARCHIVIO SCHEDE"

- assegna icona alla scheda

- cambia nome alla scheda

- esporta scheda

- cancella esercizio

- Seleziona scheda

- analizza statistiche della scheda (diagramma a torta)

- peso massimo

- peso medio

- peso totale

- totale ripetizioni

- aggiungi esercizio

- rimuovi esercizio

- salva statistiche esercizio

- timer

- seleziona esercizio

- assegna ripetizioni/peso

- assegna livello

- salva statistiche esercizio

- visualizza statistiche esercizio

- salva note

"STATISTICHE"

- visualizza statistiche scheda

- progresso peso massimo

- progresso peso medio

- progresso peso totale

- progresso totale ripetizioni

- visualizza statistiche esercizio

- progresso peso massimo

- progresso peso medio

- progresso peso totale

- progresso totale ripetizioni

"ESERCIZI"

- crea esercizio

- rimuovi esercizio

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