Kost & Träning|健康線上App不用買

Kost & Träning är ett enkelt och lätt sätt att bli hälsosammare, starkare och orka mer i vardagen.

Kost & Träning vänder sig till dig som varit på väg, eller har försökt flera gånger att komma igång, men har haft svårt att lyckats hela vägen.

Kosten i kostprogrammet är baseras på ”vanlig hälsosam mat”. Du kommer garanterat märka en skillnad i välmående, när du använder appen Kost & Träning.

Appen ger dig ett fullständigt träningsprogram, i två olika nivåer, samt ett kostprogram. Träningen görs antingen hemma eller på ditt Gym! Vi rekomenderar att ni har hantlar för hemmaträningen!

Nivå 1 - Tränar inte alls eller max 1 gång per vecka och har inte en hälsosam kost.

Nivå 2 - Tränar 2-3 ggr i veckan och försöker hålla en bra kost, men har svårt att lyckas.

Välj den nivå du ligger på idag och starta kost & träning, som guidar dig fram till ett hälsosammare och en sundare livsstil – börja vårda din kropp redan idag och ladda ner appen gratis.

Kost & Träning Innehåll:

* Träningsprogram i två nivåer, för hemmaträning eller gymträning

* Kostprogram baserad på "vanlig" mat

* Inbyggd "checklista" så du vet vad du gjort

* Feedback och Peppning efter varje avslutad vecka

* Träningstips

* Kostråd

* Inköpslista till kostprogrammet

* Info om PT-Online

免費玩Kost & Träning APP玩免費

免費玩Kost & Träning App

Kost & Träning APP LOGO

Kost & Träning APP QRCode