Erfassen Sie ganz einfach Ihr Krafttraining mit Hilfe des Fitnesstagebuchs. Legen Sie dafür einfach einen neuen Trainingstag an und erfassen Sie die durchzuführenden Übungen in einer Liste. Pro Übung können Sie eine beliebige Anzahl an Trainingssätzen eintragen, die jeweils Gewicht und Anzahl der Wiederholungen enthalten. Ein weiteres Feature ist die Countdown-Funktion für Pausen zwischen den Sätzen, die eine vorher definierte Zeitspanne in Sekunden runterzählt.
Eine vordefinierte Liste mit Muskelgruppen und Übungen erleichtert den Einstieg. Jede Übung ist einer Muskelgruppe zugeordnet, was die Erfassung eines Trainings beschleunigt und die Übersichtlichkeit fördert. Weitere Muskelgruppen und Übungen können über die Einstellungen hinzugefügt werden.
Tags:
Kraftsport, Kampfsport, Fitnesstraining, Bodybuilding, Fitnessstudio, Dokumentation, Gym, Muskeln
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