First Aid Live|健康線上App不用買

▼▼▼ Q.生理痛が辛い？生理が不順？気分もイマイチ？▲▲▲「Yes」と答えたアナタに使って欲しい女性の為のアプリです。生理や基礎体温の記録はもう当たり前。これからは生理の状態や不調も記録してみませんか？大量の経血、辛い生理痛、ひどいPMS、手放せない鎮痛剤…子宮筋腫や内膜症が生理痛や不調の原因にな...

自分発見は、癒やしアプリです。ストレスの源をみつめて無意識に働く感情の癖が発見できます。また、自分と自分以外の人間関係の対応方法もわかります。毎日の体調管理にも恋愛や仕事、子育てにもダイレクトに役立ちます。簡単な心理テストから始まり、詳細な分析、リズム、生き癖、対人対応、人間関係は人との違いを探すの...

体が硬い人でも180度開脚や足にぴったり前屈することができるようになるトレーニングが簡単にでき、続けられる無料アプリです。音声の指示に従ってストレッチ体操をすることができ、飽きやすい人、一人では続けられなかった人でも大丈夫です。座って出来る柔軟トレーニングや立って出来る柔軟トレーニングなどがあります...

体にたまった疲れを癒し、すっきり快眠できるようにする一週間ヨガプログラムです。このヨガを体験することにより、ストレッチ効果、心の安定効果、ストレス解消、質の高い睡眠が期待できます。内容【月曜日】呼吸を整え、心と身体のバランスを整えます。呼吸を通して自分の体と内面に意識を持っていき、自分を見つめ直しま...

アロマセラピー(アロマテラピー）は最も効果的な自然療法の一つとして昔からよく知られています。当アプリ「アロマBOOK」は好きな香りからアロマを探したり、現在、所持しているアロマ名から相性のよい精油を検索したり、効能から症状にあうアロマを検索したりなど、自分の目的や好みに合った方法、または、バス、マッ...

１日１回表示されるレッスンをこなしていくと７日後にはおなかが凹んでくる！？搭載されている万歩計を使うと日頃の運動不足も解消されより効果的です。毎日楽しく続けられるアプリです。●減量が長続きしない方●初めて挑戦する方●難しい・面倒くさい方法が苦手な方●手軽にやせる方法を探している方●産後のおなかを元に...