Debido a la cantidad de mujeres embarazadas que trabajan y al creciente interés en el ejercicio físico para tener una buena salud y buen aspecto físico, es muy importante revisar el efecto del ejercicio sobre la madre y el bebé.
Si bien no tendrá deseos de correr un maratón, hacer algún tipo de ejercicio físico durante el embarazo es beneficioso para la mayoría de las mujeres.
La mayoría de las mujeres pueden hacer ejercicio sin riesgos durante el embarazo. La actividad física puede ayudar a mantenerla a usted y a su bebé sanos.
Ejercicios en el embarazo: cuáles puedes realizar, qué precauciones debes tener, y los mejores ejercicios para embarazadas.
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