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ゴルフで使われる筋肉を科学的・医学的に解析して、その部分に効果的に働き掛ける体操をビデオを使って紹介しています。また筋肉トレーニングの方法も紹介しています。この体操を行ってあなたのスコアアップにお役立て下さい。このビデオは、平成18年度の経済産業省「健康サービス創出支援事業」採択事業の「健康・安心ネ...

日々の辛い腰痛に頭を悩ませる人も多いのではないでしょうか？腰痛は中高年の方に限ったものではありません。整体やマッサージ、鍼治療、腰痛ベルト、矯正グッズ…お金や時間をかけても効果は一時的なものかもしれません。それよりも普段の生活に活かせる知識や情報を身に着ける方がお得だと思いませんか？？このアプリでは...

ハーモニー体操は、いろいろな筋肉くんたちが協調・協力しハーモニーして動くことで特定の部分にかかる負担を減らします。それは日常生活の動作の改善・痛みを解消します。具体的には肩こり・腰痛・足のむくみが減り、脱力することで気持ちよく睡眠ができたり、足がスッと伸びたり、姿勢やポーズが楽になります。また、ダン...

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Do you like to hit the gym, but always forget what you want to do?  Are you seeking that perfectly ripped body, but don’t know what it takes to get on...

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