Si quieres empezar a hacer dieta, ejercicio y controlar tu peso, es hora de calcular tu IMC y saber si estás en tu peso ideal. Según tu IMC, te indicaremos cuáles deberán ser tus pautas a seguir para alcanzar tu objetivo.Es muy fácil de usar:- Introduces tu peso y altura y automáticamente se calcula tu IMC.- Marca tu peso objetivo y empieza a alcanzar tu meta.Además, puedes llevar un seguimiento de tus logros mediante el listado y analizar tus progresos con los gráficos e IMC.Recuerda: Lee los consejos de nutrición y ejercicio que te ayudarán a conseguir tu peso ideal y te motivarán a continuar con tu reto. ¡Ánimo!
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