唯一备有你语言的跑步应用程序（备有语音提示）！
你想要轻松跑完5公里吗？你想要开始跑步并获得好身段吗？你希望克服惰性并瘦身吗？若你希望能轻松并有效地办到这些，“5公里跑步训练”app正是你所需要的。
由最优秀的教练所开发，间隔训练将让你在7周内一口气跑完5公里！这项设计会随着你的进步增强锻炼强度，并随着时间推移慢慢前进。你只需完成每周三段各30分钟的间隔训练，就能取得你所渴望的成绩。
不论是在室外、健身房中抑或跑步机上，你都可以使用这个app。
你可以边听音乐边步行/跑步，而app会告诉你该怎么做。
在展开运动训练后，你可以将跑步地图发布到Facebook或Twitter让大家观看，和亲友分享成果。
App特点：
- 由最优秀的教练规划的有效训练计划
- 你进行的每次培训都有GPS地图保存
- 卡路里计算
- 人工编辑训练计划
- 你的步速、距离、时间及其它参数都有实时统计
- 所有锻炼环节都有语音提示，确保你不会分心。
- 收听你喜欢的音乐并从app中进行管理
- 每个训练规程都有和跑步相关的激励提示
- 取得成绩并和Facebook及Twitter的朋友分享成果
- 跑步期间有许多激励名句给你打气
- 从免费版本升级到付费版本，协调您的统计和记录
- 和Runkeeper、Fitbit、MapMyRun整合－你的活动会自动和这些网络同步协调
如果你认为自己永不可能跑完5公里路程，你就等着大吃一惊吧
注意：持续在后台运行GPS或会大幅降低电池使用寿命。
这个app的开发仅供参考用途。在开始任何健身计划前你都必须时刻咨询医生。
免費玩5公里跑步训练！由Red Rock Apps呈现的训练计划、GPS和跑步提示 APP玩免費
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| 熱門國家 | 系統支援 | 版本 | 費用 | APP評分 | 上架日期 | 更新日期 |
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| 中國 China | iOS App Store | 1.2.1 App下載 | 免費 | 2013-11-21 | 2014-10-03 |
