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『魔法の出産・子育て術』

 ~5人子を持つワーキングマザーが明かす

       出産・子育ての秘密を大公開~

Lite版(無料)

無料で3章まで読むことができます!!

アプリ★リリース記念!!

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5人子を持つワーキングマザーが明かす出産・子育ての秘密を大公開!!

これを読めば、きっとあなたも、素敵な出産、

そして子育ての第一歩を歩まれること間違いなしです!!

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<こんな人におススメ!>

・はじめて妊娠した人

・絶対に安産で子供を産みたいと思っている人

・出産に不安を感じている人

・自然なお産をしたいと思っている人

・子供との絆を大切にしたい人

・はじめての妊娠で仕事と子育ての両立に不安を感じている人

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【目次】

はじめに

第1章 妊娠がわかったら

第2章 体作り(運動編)

・マタニティヨガ

・マタニティスイミング

・歩く(ウォーキング)

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第3章 体作り(食事編)

第4章 体作り(メンテナンス編)

・全身のオイルマッサージをする

・三陰交にお灸をする

・ソフロロジー・瞑想(心のメンテナンス)

第5章 産む場所を決める

第6章 バースプラン

第7章 とっておき★

    おススメツールのご紹介

・アロマの香り

・フラックスオイル(アマニ油)を摂る

・ホメオパシーの活用

おわりに

~子宮の詩~

【著者紹介】

高田 あや (たかだ あや)

石川県生まれ。

5人の子供を持つワーキングマザー。

5人の子供を産み育て、ワーキングマザーとして、

10年間、IT職での会社勤めを経験する。

2011年9月、5人目3男の出産を機に、

今までの経験をもとに、ママや子供たちのために何かしたいという想いを持ち、

有限会社ママンレーヴを起業する。

芦屋・西宮を拠点に、夢を叶えるママのための

プチ活はんしん★ママを主宰している。

【有限会社ママンレーヴ】

http://mamanreve.jimdo.com/

ママンレーヴfacebook

【HAPPY★ワーキンママの日記】

http://ameblo.jp/womama/

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