今まで知らされてなかったダイエット方法！
この『８つの魔法』さえ知っていれば〝ダイエット成功″間違いなし！
この本を読み終わるころには
必ずダイエットに成功する方法が身についているはずです。
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あなたは本当のダイエットを知っていますか？
『毎日頑張っているダイエットは間違っている？』
『そんな簡単な方法で痩せられるの？』
そんな数々の疑問や意見をこの本が一気に解決！
この本を読んで
ダイエットの正しい知識を得てください。
≪こんな人にオススメ≫
★何をやっても今まで痩せられなかった方
★健康的に痩せたい方
★面倒くさがりな方
★ネガティブな方
★リバウンドしないダイエットを知りたい方
【目次】
～はじめに～
今まで数々のダイエットをしてきた方へ。
どうやったら痩せられるの？
自分には無理では？
そんな方の為作られたのがこの本です！
１．ダイエットで成功できる３つの魔法
◆ダイエットをする上で大切なたった３つの事は？
２．プラス思考の魔法
◆ダイエットを妨げているのは私の気持ち？
～お家で簡単！エクササイズ～
誰でも知っているあれで痩せる？
３．言葉の魔法
◆言葉がダイエットを左右する？
４．思い込みが消える魔法
◆太る理由は勝手な思い込み？
５．お腹がいっぱいになる魔法
◆そんな簡単な行動でお腹がいっぱいになる？
６．田舎のおばあちゃんの料理の魔法
◆田舎のおばあちゃんの料理がダイエットになる？
７．グレープフルーツダイエットの魔法
◆グレープフルーツがダイエットの味方？
～カロリー計算は必要ありません～
面倒くさいカロリー計算は必要ないの？
～やってはいけないダイエット～
やりがちなダイエット方法が間違っている？
８．姿勢を正すだけで痩せられる魔法
◆姿勢を正す！たったそれだけで痩せられる？
～最後に～
みなさんは必ず痩せられます！
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