被困在家里，只有哑铃？
也许你是在一个发情期，想尝试不同的东西？
不用担心！这哑铃只能锻炼可以在家里或在健身房建设肌肉质量。
您也可以使用它作为一个肌肉震动的锻炼混为一谈。
哑铃只能在家中或健身房全身锻炼的重点是使用重型复合升降机，并允许您最大限度地提高肌肉的收益以最小的设备。
我们已经没有什么反对杠铃，哑铃，但提供了更多的灵活性。
用哑铃可以让你训练你的身体的一侧在同一时间，这是伟大的固化你开发的任何力量的不平衡。
而且由于每个肢体独立移动，你的核心要振奋很难阻止你翻倒在一边。您好，六包！
主要受益于使用练习哑铃在你的日常锻炼是在行使的主要肌肉上面，哑铃操，还需要从不同的稳定肌群的输入，以及。
| 熱門國家 | 系統支援 | 版本 | 費用 | APP評分 | 上架日期 | 更新日期 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 未知 | Android Google Play | 1.0 App下載 | 免費 | 1970-01-01 | 2015-03-11 |
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