減肥教練|健康線上App不用買

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減肥教練 (Fitness Coach)

專為亞洲人度身而設的減肥APP,功能如下:

1. 減肥計劃 - 輸入資料後, 程式會自動為你計算每天飲食量 及 運動量。此外,程式還會建議每週合適的運動項目。

2. 減肥教室 - 教授健康減肥不可不知的知識,簡明扼要,易懂易明。

3. 查詢食物營養資料 - 目前提供多達8000種食物的營養資料供用戶搜尋

4. 中國營養素參考值

5. 計算每天建議攝取量 - 計算 BMR (Basal Metabolic Rate),即是自己每天會消耗多少卡路里。如果吸收少過這個數值,體重就會減少,相反就增加。

6. 計算運動消耗 - 計算不同運動項目所消耗的卡路里

7. 計算 BMI - 計算自己現在的體重是過輕還是過肥

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大家一起為減肥努力吧!

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不成功,不收費,成功了,也不收費。

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