--每天腿部蒸氣浴-過著有規律的生活，讓生命處於修行境界--
根據中醫典籍記載׃【冬病夏治】，夏天為調理冬天虛冷體質的最佳季節，袪除病根的最佳氣候，每天排出從血液中代謝出來的毒素-大量的流汗，是達到健康的必備過程。在家薰蒸腳等於出門 爬山運動，春夏秋冬四季都需要爬山運動，汗液是從五臟六腑吸收熱氣昇陽，經熱循環透析血液由穴位毛細孔逼出體外，薰蒸腳過程中須25分鐘開始排汗，只要大量排汗持續達到5至10分鐘即可停止。
正常的攝取→吸收→消化→代謝→排出，是生命存活的過程。現代人的【排便】、【排汗】都不徹底，排的不乾淨，甚至有人不經常排便排汗。體內代謝完成的廢棄物不有條理的排除它(體內垃圾不清除)，身體就產生酸痛問題、皮膚問題、睡眠問題、精力不濟問題、五臟六腑問題。
藏蒸薰腳一小時全身大汗，排汗就是排毒，體內經絡穴位排出的異物會從腳底穴位腿部毛孔排出，很神奇的，蒸腳過後的感覺可說是通體舒暢。體內無毒素，什麼都改善了，什麼都好了。
關鍵字: 類風濕性關節炎 , 各種病痛 , 大量深層排汗
什麼是人生常態性的享受?人生常態性、持續性的享受莫過於下班後，在家裡享受蒸汽浴全身或者蒸汽浴足療! 讓自己 身、心、靈 放鬆放空，這時候播放著輕柔音樂 閉目養神，蒸汽島島而上，蒸浴全身或蒸浴足療，然後再去沖澡。讓自己過著有規律的生活方式，每天在家享受蒸汽浴全身或者蒸汽浴足療! 讓自己 身、心、靈 放鬆放空，又能得到健康，算是一種幸福了!
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