武当太乙铁松养生古法之玉环桩教程
玉环桩为武当太乙门铁松派密传之功，是门中所传的几个古老桩法之一，乃是丹道与武学之合参的又一捷径，为太乙门专修次第、必修之功。
玉环桩原为坤丹外显之功,对女子的身心调节有特殊功用,内含了补漏全形之法、修墙补屋之功，也包含了由武学直入丹道诸般次第，是不可多得的女丹真品，为女子修真入手之捷途。而根据易法的阴阳同参之理，男子也可在玉环桩中得其三昧。对于不能直入功力威猛的“武当太乙十三桩”之首桩“大字桩”的人，也可通过玉环桩入门，体会先祖所言“玉环桩与大字桩有同等威妙”的法语，并由此而掌握武当内家功法之精髓。
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