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✓在重
✓正常体重
✓过重
✓肥胖
它通过了解你的身体质量指数，基础代谢率计算这一点。在这种健康的锻炼程序，你学习如何建立你的身体的肌肉适应通过可视化的，你看怎么做了详细的规定卫生运动的动画图像。你也知道，你需要塑造你的身体这多少饮食。健身房锻炼肌肉的健身应用程序，它管理着你的运动组和重复。这个程序为您提供健康的动力，使你的身体肌肉和合适的。当你做沉重的锻炼与健身私人教练的激励因素是非常需要的。
聚焦以下肌肉群：
✓Abdominals的
✓胸部
✓肱三头肌
✓二头肌
✓后退
✓护肩
✓腿
产品特点
✓发现身体质量指数和你身体的基础代谢率。
✓健身计算器。
✓推荐练习。
✓以图片为每次锻炼的文本指令。
✓每个练习自带训练的肌肉更多的照片。
✓进展的关键是增长的。
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