Slimming Water, Healthy Water
使人变苗条的水 变健康的水 (Water Tracker)
“一天饮用8杯水,让您变苗条变健康。”
“一天饮用8杯,清凉的水就会成为有益健康的补药”
“一天饮用8杯以上的水皮肤会变得有弹性”
“一天饮用8杯水可以战胜疾病。”
“水能够分解脂肪和促进新陈代谢,有助于减肥。”
“每天喝水8杯,可以预防感冒。”
“水是皮肤的补药。”
“每天8杯水,喝下健康!”
这些是舆论及各种健康专栏介绍的水的有益功能。
水是构成血液和淋巴等我们人体的主要成份,维持体温,打造健康的皮肤和肌肉。
此外与消化、吸收、循环、排泄等我们身体的新陈代谢有着深厚的关系,同时也是关节的润滑油。
水占我们身体的比率为60~85%,其中就算只失去1~2%也会造成严重的渴症和感到痛苦,一周时间完全不喝水的话,人将无法生存。
人体的水份一天呼吸呼出0.6ℓ, 皮肤蒸发0.5ℓ, 大小便排出1.4ℓ 等,总共要失去2.5ℓ,但通过饮食摄取以及体内新陈代谢过程等补充的量仅为1ℓ 左右。
因此按照成人的基准每天平均需要追加饮用1∼2ℓ的水,但根据统计成人每天水的摄取量平均不过0.6ℓ而已。
“使人变苗条的水、变健康的水”让我们不要忘记水是身体的必须,提醒我们规则的饮用。
✔ 帮您制定饮水目标。
✔ 在画面上出现的图表UI中可简单的输入目前饮水的量。
✔ 打开日历,指定日期,可查看每天的喝水量。
✔ 可查看每天的各个时段喝了几ℓ的水的清单。
✔ 图表查看功能,可一目了然查看目标达成度及其变化。
✔ 最多可制定10个饮水时间并设定闹钟。
从现在开始用“使人变得苗条的水,健康的水”打造苗条健康的身体吧!
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