【使用方法】
・身長から標準体重を割り出し、一日に必要な摂取カロリーと、炭水化物の量を計算します。
【ダイエットの進め方】
・低炭水化物ダイエットを実施するには、適正な炭水化物の摂取量を知る必要があります。炭水化物は人体に、重要な栄養素だからです。極端に摂取量を減らすと悪影響となるので、徐々に徐々に、適正量に近づけていきましょう。
・炭水化物は主に主食（米、そば、パスタ、パン等）に含まれるので、量を減らすと満腹感を得にくくなりますが、なるべく少量を口に入れ、よく噛んで食べて下さい。（目安：20回以上）
・よく噛むことで唾液が分泌されるのと、時間をかけて食事ができるので、満腹感も得やすくなります。
【使用上の注意】
・本アプリで計算された数値は、あくまでも参考値です。本アプリの利用及びダイエットの実施は、いずれも自己責任で行うものとします。
・本アプリを利用したダイエットにおいて、トラブルが発生した場合でも、その責任の一切を負いません。
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| 熱門國家 | 系統支援 | 版本 | 費用 | APP評分 | 上架日期 | 更新日期 |
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| 未知 | Android Google Play | 1.0 App下載 | 免費 | 1970-01-01 | 2015-03-14 |
